年轻人高血压，还能去健身房健身吗？以前很正常大学生活不规律造成的呵呵

当然能，而且必须去。血压高是因为你血管里的血脂含量高，需要通过锻炼来消耗体内脂肪，增强心血管的健康。不过，需要十分注意，多做一些有氧运动，例如慢跑瑜伽普拉提等，还需要做一些器械的训练，不过强度一定不能过大。饮食方面也要注意，煎炸食品少吃，多吃蔬菜瓜果。会对你有帮助的。

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