初练气功应注意什么？这个问题很有趣。气功是各类传统武术修练中必修的功法，也是一种強身健体，防病疗疾的健身功法。用在传统武术中它可以提高各种技击能力，用在健身养身中，可以提高民众的身体素质，起到防病，強身健体的积极作用。现代商业化社会，金钱利益的驱驶，一些假，大，空的伪气功大师频频暴光在广大民众面前，其卑劣手段，让人气愤。
死去的某林伪气功大师，就是佐证。假的就是假的，为什么能在当今科学发达的社会立足，这都是以利益为核心，背后职业操盘手起到的吹捧作用。以封建迷信，传统真传，算命，四柱，方术…。笼照在传统气功上，来愚弄百姓，让博大精深的气功，被歪理邪说误导。去繁求简，去伪存真，让笼照在气功头上的，鸟烟瘴气，垝云风水，大白于天下，阻绝它的生存空间。
真正的保健气功曾经在建国初期，就广泛的被中华大地各疗养院应用，曾经殿堂级的疗养院，北某河疗养院就是栗子。保健气功用锻练呼吸运动的方法，简单易学，对锻练场地无特需要求，只要空气新鲜，室内外都可锻练。初练气功，只要注意以下几点就可以达到效果。保健气功分静功，动功。
以静功为例（静功分站立式，坐式…。）站立时全身放松，想怎么站，就怎样站，以舒适为要，呼吸时不可用力，憋气，以自然呼吸为主，顺，逆式呼吸都可采用，以自己平常习惯为本，就这样匀缓自然呼吸，5至10分钟为一次，这样就可达到健身效果，它即锻练了双肺的呼吸功能，又保护了心脏，让锻练它的修练者，全身整个系统都得到提升。
这就是初练气功要注意的，松，不用力，自然呼吸的方法，气功就是一种锻练呼吸的呼吸操。保健气功不光是中，老年人的专利，他对年轻的健盘俠们，也能带来益处。本人工作之余，喜欢健身，玩头条，有兴趣回答一些医疗，传武健身的小文，不求阅读量，不求名和利，只在乎科普正能量，对喜欢医疗，传武健身的朋友来一点科普小建议。
这就是我对初练气功应注意什么的回答，欢迊点评。
