男生15岁怎么练腹肌

百度上搜一搜就知道了，有很多锻炼腹肌的方法，要慎重选择适合自己的方法，不能盲目跟从，关键的关键就是持之以恒，坚持不懈不能隔三差五的练，多请教身边爱健身的同志，吸取经验，不断改进优化锻炼腹肌的方法。

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