从中医学的角度看,你认为身体健康最关键是什么

因天之序，该休息时候休息，该吃饭时候吃饭。遵循大自然的规律。春生、夏长、秋收、冬藏，遵循自然的这种运化过程，在春天的时候就要养生机、夏天就好好的长，该出汗就出汗，秋天就要开始收敛，冬天就要藏住了。
就是要有：1.积极乐观的心态；2.充足的睡眠；3.适量的运动；4.均衡的饮食；5.充足的水分。

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