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世界卫生组织（WHO）对人体最经济最简便适量运动的要求是什么？每天坚持走多少步？

2020-05-06 社会 155阅读
只要有一点时间就可以进行体力活动。每周3次，每次30分钟（全天累计），大约走路是6000-10000步。
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