如果劳动者与公司签订5年期限的劳动合同，中途不想继续上班，那么必须提前含世30天申请辞职，而且在月头提出申请，那么辞职当月即可终止下个月社保。
劳动者要找公司领导签字批准，进而按公司人事部规定办理离职手续，与接手的同事做好工作交接。
月底，公司会开具解除劳动合同证明，而且要给劳动者社保手册、员工档案。
法律依据：《劳动合同法》
第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
第五十条 用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定毁老姿应当向劳动者支付经济补偿的纤绝，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。
