更年期焦虑症吃什么药

2022-08-14 健康养生 64阅读
更年期伴焦虑不一定要吃药,我主张以自我放松,转移注意力,分散焦虑感,坚持运动,提高血液中的激素水平,每天喝一杯豆浆,以延缓性激素突变,达到平衡度过更年期,同时要保持正常的夫妻生活,也能达到平衡度过更年期。如果说因压力情绪因素形成的焦虑可以优先选择天然植物卡哇根茎稳定心理改善生理机能促进睡眠质量。
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