海蚯蚓也就是沙蚕,喜欢栖息于有淡水流入的沿海滩涂、潮间带中区到潮下带的沙泥中,幼虫食浮游生物,不是。是沙蚕。很象蚯蚓。
沙蚕类隶属于环节动物门、多毛纲，又名海蚂蝗、海虫、海蜈蚣、水百脚等，经济价值较大的是围沙蚕属(Perinereis Kinberg)和刺沙蚕属(Neanthes Kinberg)。沙蚕是海产鱼、虾、鳖、贝等的主要饵料，还可作为鳗鱼及其它特种水产类配合饲料极好的添加剂和诱食剂。沙蚕被誉为“万能钓饵”，日本、美国等每年都从我国进口大量的沙蚕供旅游业垂钓用，随着旅游业的发展，需求量也逐年增加。我国福建、两广及日本东南亚一带自古就喜食沙蚕，特别是繁殖期的沙蚕味道鲜美、营养丰富，含有较多的不饱和脂肪酸一二十碳五烯酸(EPA)，具有调节血脂、预防心脑血管疾病、降低血压、补阴虚、平咳喘的药用价值，日本利用沙蚕提取物治疗恶性肿瘤，在临床上已有所突破。然而长期大量的人为采掘已使沙蚕的天然资源量严重衰退，远远不能满足人类的需求，因此开展沙蚕的人工养殖既可以获得良好的经济效益，又对自然资源的保护、维持生态平衡起到重要的作用。
