打篮球过人时身体的晃动怎么练习?

2020-10-27 体育 86阅读
晃动目的就是给人一种虚假的突破方向,然后趁机戏耍反向突破对手,我们通常配合肩部晃动,脚步移动,眼神来传达假信息。
举例来说,我们一开始学过人突破的时候,通常被人断球,这是什么原因?不外乎三点,一、运球重心高,护球差 别人一紧逼随便断
二 、突破意图太明显,被人提前预判。
三 、第一步慢了点,被关门。了解这个了你就知道篮球过人的精髓、
对于第一点,运球重心高,球性是最重要的,我们往往看到那些街球动作十分华丽的样子,殊不知他们在场下练习了至少上千遍才造就他们超高的球性。
对于第二点,突破方向意图太明显就需要我们配合晃动和眼神欺骗了,晃动,主要体现在肩膀上,很多人球性不错,胯下来胯下去就是过不了人,为什么?假动作不逼真,肩膀就没动过,突破不会探肩,别人深知你的路线。
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