坚持锻炼肩宽一般可以增加几厘米?本人肩窄人瘦,很闹心,望有过锻炼增肩宽经历的网友回答,先谢谢了

2021-11-04 社会 584阅读
那看你的骨骼发育情况如果已进入骨骼愈合期那么肩宽顶多能涨两三厘米像我就是每天练哑铃现在以坚持两年大概长2CM吧
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