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打篮球扭伤了膝盖怎么办？好了之后要多久才可以在打篮球呢？

2020-06-01 健康养生 105阅读
如果只是扭到，可能就是一般的软组织损伤，通过休息，药物，理疗，膏药，注射等等就可以缓解的 ，时间方面应人而异，至少一个多月；三个月左右，彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动，积极进行一些推拿理疗时间可能会快一点。最好治疗彻底，要不会留有后遗症的，天气一变化就痛。
如果扭伤情况严重，建议到医院做做个核磁共振看看。
在康复前尽量不要再剧烈运动，避免造成二次伤害。
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