什么时候吃葛根更好

 葛根是一种药用价值很高的中药材，具有生津止渴，解肌退热等功效，很多人都是直接用来冲水服用，但在规定的一些时间段吃，才能够发挥最大功效。首先建议不要在早上食用葛根，因为葛根不能空腹食用。一般的葛根片、葛根茶、柴葛根等最好是在下午煮水当茶饮用。葛根可以帮助降压降脂、提高免疫力、美容丰胸等， 无明显的毒副作用，但是葛根药性偏凉，空腹服食易伤脾胃，可能引起腹胀、腹泻等不适，所以一般建议葛根泡水在饭后喝。如果是用葛根解酒的话，酒前半小时为最佳。如果是用葛根治疗某种疾病则遵医嘱，体质寒凉者不宜喝、胃寒呕吐者不宜喝、低血压者少喝、低血糖者少喝。