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最近总是犯困，四肢无力，脾气特别暴躁，怎么办

2020-09-29 社会 103阅读
注意休息，可能是过年应酬多，饮酒多，比较疲劳了。
建议尽量作息规律，早起早睡，平时适当户外散心、会友谈心。每天挤出一些小时间来休息、放松、调整。
风雨过后是晴天，一切都会过去的。遇到什么事情，不要过于纠结、苦恼了。要有长远眼光。
症状持续或严重的话，建议咨询心理医生。平时注意多喝水，有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。
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