最近早上起来，总是四肢无力且腿软抬不起来，走路还好，上楼梯费劲，是什么原因？怎么解决？

那可能是长时间坐着学习，保持同一种姿势，四肢没有得到充分的运动，久而久之会使四肢骨骼僵硬，甚至骨骼退化，走路的时候是因为坡度和走路的幅度不大，所以不用费多大力，但是上楼梯就会明显感觉到四肢的无力，因为平时双腿没得到足够的锻炼，偶尔的上楼梯就会气喘吁吁。所以以后学习再忙也不要忘了锻炼身体

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