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红薯叶子食用注意事项以及功效有哪些

2020-05-18 健康养生 70阅读
红薯叶子食用之前，肯定是应该浸泡一会儿，洗干净，然后炒着吃，或者是煮汤吃都可以
如果是买的，浸泡时间应该长一点，怕叶片表面上有农药残留
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
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