最近我晚上总是睡不深,睡得很浅很浅,整个白天都沉沉的很困,怎么办

2020-06-20 社会 71阅读
神经疲劳,给自己放几天假,睡它个昏天黑地的,要么就是你睡的太多了,睡的太多大脑处于轻微昏迷状态,所以总觉得睡不醒,喝些咖啡提提神,习惯就好了
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