我是一名学生晚上总是睡不着觉怎么办

2020-05-11 娱乐 98阅读
精神压力太大了吧?下载一些轻柔舒缓的音乐经常听,心情放轻松,去安静的地方散心,主要是你要开解自己,放下执念,不要给自己太大压力,凡事量力而为,尽力了不会有遗憾。
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