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心态不好该怎么调节 长期会得抑郁症？

2022-08-09 健康养生 53阅读
抑郁是由于一些生活中的事件引起的情绪低落，是一种心理的亚健康状态，通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。如果您的情况比较严重，建议您到正规医院就诊。
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