年轻人面对焦虑，该怎么调节一下心态

找到自己焦虑的原因吧，分析下这个原因的重要性。
如果没什么大不了的原因-->不用焦虑
如果最坏的可能性可以承受-->不用焦虑
如果最坏的可能性不可避免-->好吃好喝等待最坏结果，不用焦虑

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