普通人一般不借助任何工具的话，大概能潜水10米左右。体格稍微差的也就在5米左右。职业的大概能潜水到30米左右。
由于潜水的深度越深，水给身体的压强就越大，当潜水到10米左右的时候，压强大概在10^5帕斯卡，相当于一个标准大气压。再向下一米就会增加0.1个标准大气压，人体就会难受了。只有经常训练，专业的人才可以潜水到30米左右。
2016年4月22日-5月2日举办的巴哈马长岛蓝洞深度挑战赛Vertical Blue 2016上，中国女孩陆文婕（Jessea Lu）在恒重无蹼项目中，以下潜60米的成绩荣获银牌。同时，陆文婕在恒重踢蹼项目中创下了下潜70米的新的中国女子纪录。
2015年在美国夏威夷举行的自由潜水深度赛2015 Freedive Paradise中，中国选手陆文婕以161分的成绩位列男女选手总榜第一名。同时，她也成为全部六项自由潜水比赛项目的中国纪录保持者。 [4]
5月13日，第六届自由潜水比赛（Deja Blue 6）在加勒比海的大开曼岛结束。中国选手陆文婕以199.6的积分位列女子组第一。
同时，陆文婕还被外国媒体形容为“创造中国纪录的机器”：她在徒手自由式潜水FIM （Free Immersion Dive）项目和静态屏气潜水STA（Static Apnea）项目中创造了两个中国国家纪录。陆文婕在前者项目的成绩为62米，后者成绩为6分钟28秒。
扩展资料
自由潜水潜在危险：
自由潜水运动无疑非常危险，溺水便是风险之一。潜水者下潜时，海水会对其肺部造成很大压力，有些人甚至会经历所谓的“浅水昏厥”，在上浮过程中接近水面的时候失去意识。这项运动对体能要求很高，但它对个人注意力的要求也格外严格必须排除一切杂念，全心投入到下潜中去。
下潜时，人体的毛细血管缩紧，阻断了血液从心脏向身体末端流动，把更多的氧气和血液留在心脏和大脑中。接近水面时，毛细血管再次开始扩张，血液开始从大脑流向四肢。
在这个过程中，大脑的缺氧很容易造成昏厥。浅水昏厥只是暂时失去意识，不会对潜水者的健康产生持久的负面影响，如果发生太频繁，就会变成习惯性反应。在大脑缺氧时，身体为了保存氧气，会发生主动休克的自然反应。
参考资料来源：百度百科-自由潜水
参考资料来源：百度百科-潜水
参考资料来源：吉尼斯世界纪录-潜水记录
