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感到很烦很累很郁闷怎么办如题 谢谢了

2020-04-15 情感 76阅读
有点不适应这是正常的，不要太沮丧。人心都是肉长的，是你适应能力有点差，没关系啊，试试以下方法：1发自内心的笑，这也是与人沟通最基本的，对于那些不友好的同学，不必太在意，用微笑面对吧；2心情烦时就练习静坐，每天半小时，深呼吸全身放松，利于修心养性；3用真心去交流，不必太在乎得失，只要努力过，就不会后悔的，你是为自己活着的，不是为他人而活，想开就好啦
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