什么样的灯对视力有好处?灯光有什么要求?

2022-03-20 家居 203阅读
  一、对视力有好处的灯有电热型灯、高频灯、LED台灯、直流护眼灯。
  二、灯光的要求:
  1、光线连续不间断,短时间内无明暗变化,无频闪。
  2、色温在4000~4600K左右,色温适中,光柔和带点黄,比较适合阅读需要;色温在4700~5500K左右,色温高,光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K,色温偏低太黄;中午时,太阳光色温接近7000K,色温太高,太亮太刺眼。
  3、是散射光,光照面积大,无对比度很强的阴影。
  4、光谱连续:由多种可见光按一定比例组合而成的混合光,非单色光。
  5、直射太阳光和靠近窗口的自然光通常很强(照度值达几千-几万Lux),不宜在此光线下长时间阅读和书写。
  三、护眼灯具体介绍:
  1、电热型灯
  最早出现的白炽灯以及卤素灯(halogenlamp)其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时,灯丝发热,再发光,由于灯丝有热容量,所以电源电流变化时,灯丝温度变化幅度小,发出光的亮度变化不会象荧光灯(日光灯)那样明显。另外,白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续,最接近于自然光的光谱特征,因此对眼睛来说是很好的光源。

  于是,有一种护眼灯,采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小,可以直观地看:开灯以后,灯是慢慢亮起来的,即热容量大的;一开即亮的,是热容量小的。这种运用热容量大的灯丝的护眼灯,经常有两档,先开低档加热灯丝,再开高档,正常使用,用两档先加热灯丝,可以有效延长使用寿命。
  普通白炽灯虽然光谱特性好,但由于能效低,已经被国家列为淘汰商品[1]。卤素灯的灯丝温度更高些,能效也要比白炽灯略微高些,因其色温比较好,在汽车前灯,以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。
  2、高频灯
  中国电网的交流电为50Hz,即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯(日光灯),光亮是有闪烁的,闪烁频率为100次/秒,是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内,灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到,这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时,眼中瞳孔会收缩;光暗时,瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
  高频灯(如节能灯)中使用电子变频器,将50Hz交流电变成高频交流电(通常为30k-50kHz),再用高频交流电点灯。在高频灯中,光亮每秒变化几万次,由于人眼来不及随之变化,就感觉不到变化,因而就是“不变”了,达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号,有人声称这对人体有害,但还没有具体报道或数据证明,须进一步研究、核实。
  3、LED台灯
  使用电源适配器,照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合,不太适用于高用眼环境,因为蓝光强度高,眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗,存在衰减率的问题,容易造成整个台灯报废,普遍光照面积小,色谱比较窄,属于单色光源,对视神经会造成一定的影响,相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点,相对电子原件成本低,整灯价格低廉。LED灯色温有暖白(有点偏黄,2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三类。冷白的LED相对比较刺眼。

  4、直流护眼灯
  使用直流镇流器,通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电,用直流电点灯,达到基本无频闪,而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光,很柔和,能避免视力疲劳,并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题;由于采用的是直流技术,无任何交流波动,也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大,成本较高,许多企业不愿采用此项技术。
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