LZ的逻辑错了，户外活动是根据活动的需要来选择包的容量，而不是根据包的容量来选择装什么。
例如：40L及以下的背包是为短线活动（1-2日）准备的。1日活动需要带1.5L水，一顿午餐，水果，备用食品和衣物，手套，头灯，急救药品，可选择带户外炉具煮东西吃。2日活动，需要带2-4L水，2天4顿的食物，御寒衣物，帐篷，睡袋，防潮垫，户外炉具和锅具，气罐若干，备用鞋等。所以假如参加1天的活动，15-20L的背包都可以胜任，没必要带40L的。
70L及以上的背包适合长时间长距离的无补给徒步和穿越活动，需要带N天的食物，登山杖，露营3件套，户外炉具，燃料，净水器，GPS，备用电池，相机，急救包，换洗的衣物等····由于全程无补给的情况很少见，所以70+以上的背包的使用率是极低的，而且由于价格也偏贵，所以谨慎入手
