先参保后转移。
转移的方法：根据人社部统一规定，目前转移社保的流程是：
1，先到持身份证、社保卡原就业地市社保机构开具养老保险参保缴费凭证和医疗保险参保缴费凭证。
2，在现就业地或户籍地参保缴费之后，再向本地社保机构出具养老保险参保缴费凭证和医疗保险参保缴费凭证申请将外地的社保转入到本地来。1-3个月办结，办结后两地社保关系合并，累计计算。
3，如果非本地籍人员转入外地，男满50周岁，女满40周岁不能转入。只能建立临时社保关系。
4，继续参保的社保会和以前参加的社保、转移回来的社保合并计算的，缴费年限、个人账户都是累计计算的，按照目前政策，交满15年达到退休年龄，就可以领取养老金待遇了。
5，如果不转移，新公司可以继续参保的，只是账户信息暂时不能合并。
