拉拉队队员们并不是完全靠这个来吃饭谋生，她们一般都有着正当职业，至少高中毕业，而且要求为全日制大学生或者有一份全职工作。各个球队对拉拉队的选人标准也是非常严格，不过这并不能阻挡女孩子们对进入NBA拉拉队的热情。
在拉拉队里，有一项不成文的规定，几乎遭到了所有拉拉队员的反对。
在她们上场表演的时候，是不允许穿内裤的。
最开始实行的时候，所有的拉拉队队员们都觉得匪夷所思难以理解，不过只是后来习惯后也就看开了，但是仍有不少人在抱怨，因为她们的服装并不属于自己，所以没人知道上一次穿这件的是谁，这对于隐私部位是非常不卫生的。
而球队方面给出的理由是穿上内裤后在表演过程中会看到有明显的勒痕，影响拉拉队舞蹈的美观，同时也会使一些观众有非分之想，所以就建议大家不穿内裤。
对于这样的要求，不少拉拉队员直呼简单粗暴，不过大家还是选择坚持下来，毕竟自己已经选择了这条路
