NBA之所以吸引人，恐怕休息、暂停时那一班拉拉队的动感表演功不可没。NBA拉拉队跳的是自己编的劲舞，不但曲子选得劲，人也跳得劲，展放自我，张扬个性，这和比赛的激烈相得益彰，让在场的观众始终是情绪激动。
拉拉队热力四射的的舞蹈，体育艺术完美融合的韵律，成为活动现场最绚丽的风景线。 拉拉队有着与球员同样精彩的表现，但她们却没有球员工资零头的薪水。这些付出全部精力的女孩几乎都是兼职。每场比赛中间拉拉队员要有6次演出，除了劲舞表演外，主队每次打出一个好球，姑娘们还要站起来面向观众挥手致意，十分消耗体力。她们这样折腾下，每场比赛只能得到100美元左右的报酬。他们的工资一般是球队最低的,比不上球童， 球童可以接受球员的小费,拉拉队不可以,NBA有规定拉拉队队员,不许私下和球员接触。 拉拉队可以比球迷更接近梦寐的明星，但这并不代表她们可以和腰缠万贯的球星进行深入的交往。所有的球队都有明确规定，拉拉队女孩和球员之间不能单独约会和恋爱。所以即使一些拉拉队女孩仰慕球星或是球星钟情于某个女孩，双方也只能是有缘无分。这也解释了为什么在充满酗酒、吸毒、沉溺女色的NBA中，难以出现球员与拉拉队女郎之间绯闻的原因
但低廉的收入并不会降低她们的积极性，因为现场几万观众的欢呼和电视转播所带来的知名度和曝光率让她们得到极大的满足。
在美国拉拉队是个很严肃的行业，他们从小就接受训练，参加各个等级的校队，还有各种等级的比赛。
NBA美女啦啦队队不仅仅是NBA赛场的点缀，她们已经成为美国篮球文化的一部分，暂停和节间休息的时候，啦啦队女郎的激情舞蹈表演延续了体育馆内狂热气氛，使比赛不会出现冷场，看NBA比赛如果不看NBA女郎，则不会得到NBA的全面感受。
