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怎样预防干眼症？平时要注意哪些呢？

2020-09-01 健康养生 76阅读
平时就要注意用眼习惯，定时休息，多看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、新鲜水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，平时多喝水，多吃水果，减少使用油炸或者烧烤食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。平时要喝点九味的瞳仁茶来帮助改善眼睛干涩，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。
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