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干眼症能治好吗？平时要注意哪些呢？

2020-05-04 健康养生 123阅读
注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。平时还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，或是直接喝郑9味瞳仁茶，帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。
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