头发变白以后
可用中药调理
可以用中医中药来调理.变白发为黑发.家居煲汤.可以适当放一点中药材.如山茱萸.何首乌.熟地.核桃.灵芝.枸杞子.女贞子.覆盆子.天门冬.黄精.当归.也可用黑芝麻或何首乌泡水喝.何首乌每天可用到20-30克.如果是燥热体质.一般不用当归.泡菊花茶喝.平时多吃核桃仁.可清肝明目.对白发变乌都会有好处.
精神放松很重要.如果某段时间.精神上过于紧张.焦虑.会导致大脑中儿茶酚胺释放增加.使酪氨酸酶活性减少.从而影响黑色素的代谢.使头发中的黑色素合成减少.
不要湿头睡觉
预防头发早
