每次女友摆脸色我就忍不住要发火，该怎么办呢

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。说话尽量心平气和，有些无伤大雅的事，忍忍就过去了。多哄哄她，凡事脸皮学厚一些，放下男人的架子，别觉得丢脸。如果在女友面前死皮赖脸都很难（咳咳，可能用词不当，勿怪，勿怪）如何做到八面玲珑，如何在社会很好的生存下去。有一句话说的很对“树不要皮，必死无疑；人不要脸，天下无敌。”看着是骂人的话 ，其实想想，说的很对，只有当人真正不在乎他的面子时，才能做到许多常人难以做成之事。要实在难以忍受，找她好好谈谈吧，把自己的想法都说出来。但要记得，一定不能激动，人经常就是一开始谈的很好，之后一激动，就演变成了争吵。其实人与人之间相处最重要的就是包容和理解，凡事都要互相理解，互相包容，断不可意气用事。收敛一下自己的性情，于谁都有好处的。