如果你练过意拳，或者形意拳，你就知道这种感觉是正常的，不明白的人，说两手中间有气，其实不是的。
这种感觉，只有在你完全放松，两手和两臂，所谓的放松，不是绝对的放松，而是保持两手两臂的姿势并且力量平衡之后，这种平衡下，你的意识认为你没用力，其实你在用静力保持两手的姿势，但只是你意识里认为没用力。
然后，任何在不打扰或打断你的这种意识感觉的状况下的，微小的动作变化，（当然不打扰不打断，意味着动作缓慢和轻细），都在你意识里形成了要有力的变化，这种力的变化反映到你的意识里，就会感觉，仅仅是感觉，有一种无形的力量，在阻止你的动作，这种无形力量，不仅好象要阻止你两手合拢，也好象要阻止你两手距离变大。
这种感觉，越到动作的未梢，也就是手部，感觉越明显，这也和力矩有关，当然，如果你长期练的话，就会身体动作发生缓慢微细的变化时，你的前臂，上臂，甚至于你身体左右摇摆的时候，都能培养出这种感觉，那用拳学上的话来说，就是你找到了“整劲儿”的感觉，当然还是感觉阶段。
