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我想问一下，苦瓜和绿茶，一块泡开水喝能减肥吗？有的说能，有的说不能，我都不知道相信谁的

2020-09-14 健康养生 100阅读
苦瓜绿茶减肥法是有效的。苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。
绿茶加苦瓜泡茶应该有一定的减肥效果的，但是光靠喝绿茶苦瓜水来达到理想的减肥效果，一般是不太可能的，
最主要是多站少坐，多运动，多喝水，多吃青菜水果，如果感兴趣，你可以先试两天，身体适应的话，坚持下去就会达到你想要的效果。所以减肥的话必须得注意控制饮食和加强运动才行而且一定要坚持下去，希望对您有帮助。减肥是痛苦的，祝你成功！
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