女,24岁,有少白头,有尿道炎,手脚冰凉,饮食不规律,微胖,脸色发暗黄(铁青色有的时候)经血发暗,

2020-04-17 健康养生 118阅读
我的天哪,
还怎么调节》》
上医院查了再说,正常的事没有异味的。
何况还有那个。。
先查了再说。
还有你手脚冰凉是气虚或是血虚吧,,经血暗使体内有寒气,多用热水加姜片泡脚驱寒。。
总之多吃点红枣,桂圆,红豆,小米,,红糖,也可加点枸杞熬甜汤喝,,
平时注意保暖,,
有尿道炎的话就吃点药,还有便秘,都不能吃刺激性的食物,,辣椒,。
可以少吃点蒜,杀菌,,消毒的,少吃。。
多吃点水果。青菜对便秘有效。。。一定的多喝水。。如果便秘可以喝点乌龙或普洱,,
肠胃不好就别和乌龙,凉性的。。喝点熟的普洱,,减肥又祛脂,
因为平时睡觉吃饭不规律。把正常的生物钟打乱了。
所以脸色不好。。那你现在注意休息,11点一定要躺在床上,保持充足睡眠,
让肝脏得到充分排毒的时间,,睡前少喝水会加重肾脏的负担。。。
还有就是别吃东西,对胃不好,
人体是个很奇妙的东西,一个地方不好其他地方就会受牵连。。
这么辛苦打了这么多不知道楼主是否会找做呢??
如果不这么样身体,到时就后悔晚矣。。。。。
最后祝你健康。。。
忘了差点,你去做个常规检查。不贵的,因为有味万一有点炎症,
会给你男朋友带来伤害的,还是早查早安心,,,
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