具体的是要结合你的专业水平来说,发表过论文的话更好,千万不要说论文参见某刊物某杂志第几期之类的话,复印一份,装订整齐,随信邮寄去。如果没有论文之类的,那就选本科学得最好的而且与未来方向相关的话题,谦虚地谈一下自己的看法,比如学习时的困惑呀,一些思考呀,甚而至于产生了继续深造的动机之类的话……记住,不要太庸俗的吹捧老师,学界地位是一个敏感的话题。
至于你参加文体社团活动获过多种奖励,尽可能说得精炼一些,选重要的说,与学术研究有关的说得详细一点,但不能够是自满之情言溢于表,把自己装扮得太肤浅了,肯定不利于老师的感受。不要搞得老师不招就是损失一样,这时也要谦虚一点。千万注意火侯!
另外,不要轻易相信直接联系老师的话(有人直接引荐当然除外了。),因为人家不是专管个别人的事情的,而且随便用电话、短信打扰人家是容易让人反感的。