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为什么晚上睡不着，心里害怕，怎么办

2020-09-30 社会 103阅读
主要是心不定，是不是压力太大了呢。
你可以做些事情缓解你的压力。
呼吸，观星，看小说，看视频，听音乐。
这样可以是使你放松，然后就能睡了。
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