驾车多长时间算疲劳驾驶?
道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
如何缓解疲劳驾驶:
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;
3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;
5、作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。当然,以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。