别人说驼背的时候睡觉在腰部垫一个枕头有效吗

我觉得是有一定效果的，而且也做过两个星期。可以拉伸脊椎，压缩腹腔体积，能起到一定的塑身效果，对减小肚子有效果，但是对腰侧面没有多少效果。垫的枕头不要过高，要不然也会让脊椎变形的，根据自己的身高体重选择适当的枕头哦。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读