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看到恐怖图片如果忘记，缓解恐惧

2020-05-09 情感 115阅读
很多人都说自己会忘记啦或者看什么喜剧之类的。
其实这样做无形之中就是在暗示自己我要忘记，可恰恰总是越来越容易想起。
所以我们需要以其人之道还治其人之身。
既然我们看到恐怖图片害怕那么我们就去看，去强迫自己看自己对害怕的。
仔仔细细的看，原来一切都是那么虚假。
你也可以采用循序渐进的方式去看，比如我推荐给你看《惊声尖笑》这个系列的电影。
它很完美的将恐怖给你恶搞，最后打消你的一切恐怖感。
看完之后你会发现，原来恐怖的东西竟是如此脆弱。
最后你要明白，世界总是阳光多过黑暗。
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