怎样把脑海里的恐怖图片忘记？？？

时间可以淡忘一切，那次我也看了一本书，结果脑海里不断出现，想忘都忘不掉，又怕晚上做恶梦，不过过了两个星期差不多就好了。
还可以用注意力转移法，可以做自己喜欢做的事，听音乐啊，看电视啊都可以的。跑步、游泳、打球都可以。重要的是不要把他们放在心上，放心，慢慢就好了。

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