维生素b2对人体的作用有什么好处

维生素B2对人体到底有什么作用呢，首先它可以与我们身体里面的一些特定蛋白质结合，可以参与体内的氧化反应和能量的生成。其次它可以提高身体的抗氧化防御系统。最后它还可以参与药物的代谢，提高身体对环境应激的适应能力。

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