手机微信原有的”通讯录同步助手“，已经改名为”QQ同步助手“，并分离出来成为独立应用。
步骤：
1、手机安装”QQ同步助手“，并打开”QQ同步助手“。
2、点击同意协议的“我知道了”字样，然后按提示，在手机设置中开放相应权限。
3、选择登录方式，输入账号登录。两种登录方式是独立的，可以分别各自备份与恢复。在手机微信原有”通讯录同步助手“中，进行过备份的，使用微信号登录，可以继续使用原备份过的通讯录数据。
4、点击立即同步，进入”QQ同步助手“。
5、备份过通讯录的情况下，选择第一项、第二项均可。建议选择第一项，可以去除重复联系人。
6、选择第一项，合并去重。
7、备份成功。如果需要下载通讯录，运行”QQ同步助手“。重复以上步骤，到了第5步时，选择第三项，导入即可完成联系人下载。
