有时候睡到半夜会突然冷的发抖，为什么

可以分两个原因来分析。第一，半夜气温下降很快，如果你所睡的地方容易收到室外温度影响，那你就会容易感受突然冷。第二个原因，你人体虚，畏寒。建议你多吃补血补肾的食材。放些枸杞红枣跟鸡肉一起炖，可以很好补血。

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