晚上睡觉卧室太黑对身体好吗

最好不要在晚上十一点后睡觉，因为这时候身体的各个器官都进入休息和排毒状态，尤其是喜欢漂亮的女生。睡的太晚，身体的退黑素就起不了作用，长期熬夜的人特别容易起色斑，痘痘，就是这个道理，皮肤本身黑和睡的晚没有关系。

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