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根据美国麦考林何奎琳的研究,学期阶段儿童游戏时会倾向于选择（）伙伴

2022-07-30 健康养生 59阅读
经常弯弯脚趾、散散步、或踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。

除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。

在经常按摩的同时，要注意每天的均衡饮食，保持良好得舒生活习惯，坚持有氧运动，健康百岁不是梦。
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