这次心情郁闷到崩溃，把别人送给我的手机摔了事后很后悔，请问如何改掉心情郁闷到崩溃时摔手机的坏习惯？

心理承受能力差了点，人生不如意十之八九，本来活着就不容易，难免会遇到大大小小的烦恼，试想如果每次都这样要摔多少手机，自己要试着调整心态，事情真的很大吗跟一辈子要遇到的各种烦恼相比又如何呢，也许是不值一提吧，大事看小，小事拉倒，祝你好运！

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