穿花蝴蝶步诀窍?

2022-07-24 体育 59阅读
练稳运球是前提,熟悉交叉步过人是重点。 举例:由右侧过人——右手运球,与防守者靠近时加速向右晃,使用交叉步,左脚向右脚前迈一大步,左肩略沉,保护好右侧的球,此时防守人向你的右侧移动,随后将球由右手胯下运至左手,左脚大致回归原位,肩向左晃,摆出向左过人的架势,趁防守人急于回位重心不稳的空当迅速将球运至右手向右侧顺步突破。 记住一定要快而果断,此动作变招颇多,可在第一下晃人时趁敌不备从右侧突破,第二次向左晃人时想做突破,可在动作中迅速传球,突破吸引包夹后分球,总之,得心应手,收发自如才是王道啊!
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