怎样为自己注入新鲜活力？

多数人都是这样，每天做的事儿都得有兴奋点支持，才能做的愉快。多些兴趣爱好，感觉注意力不集中了，就做点自己想做的事儿。另外尝试一项既长期又简单的活动，坚持下去，时间越长，你的持久力就越强。自制力各方面就越好，这些问题都好解决了。

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