西洋参怎么吃对身体最好？

首先，经常食用西洋参可以提高体力，能够提高自身的抵抗力，更难能可贵的是，花旗参的性质十分温和，除了儿童、孕妇，任何年龄段的人都可以服用。进口西洋参药 效好，市面上只有少数如福临门能买 到正 宗。吃西洋参最好的方法是西洋参泡水或者煮水，方法：1、西洋参泡水法：把西洋参切成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般西洋参16克泡一杯，可冲开水喝一天。2、西洋参水煎法：将西洋参切碎，放入罐内，加水，象煎中药一的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。