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女性血虚有什么症状

2022-04-10 健康养生 103阅读
女性血虚的症状表现有体质虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。如果月经量过多失血、长期劳累过度、营养不良等都会造血血虚，饮食中需要补血，可以吃红枣，花生，赤小豆，芝麻等补血养气的食物。同时可以选择一些中西结合的补血铁剂来补血养血，如口服含有阿胶的铁之缘片，补血濡养血气，日常饮食结合铁之缘一般一个月后血虚的症状有明显改善。女性血虚患者少喝浓茶、咖啡等。
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