女人肝脏不好的症状表现：
1、眼睛干涩
眼睛干涩，有可能是肝血不足惹的祸。如果肝血充足，眼睛就能得到充分的滋养，如果眼睛过度疲劳，就会过度消耗肝血。也就是说，当你长期过度用眼的时候，受累的不仅仅是眼睛，还有肝脏。而肝脏不好的人，头晕眼干的毛病也会更加严重。
2、脸色发青、发黑
现代医学认为，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁增加，导致脸色发黑。因此，如果脸色出现发青或发黑的情况，应警惕肝脏受损，最好及时看医生。
3、指甲出现凸起的棱线
肝主筋，指甲也属于“筋”的一部分，如果指甲表面出现凸起的棱线，或者是向下凹陷，说明有毒素在肝脏蓄积，这时候指甲就会发出信号。
4、色斑
许多中年女性出现色斑，都可能跟肝脏的关系很密切。它产生的原因大都是肝郁气滞导致气血运行不畅，这样就容易让代谢废物沉积下来，久而久之便会形成色斑，而且气色也会特别差，脸色暗黄、黑眼圈、眼袋等问题也会找上门来。
5、月经不调
如果女性朋友精神压力大、爱发脾气，经常肝气郁滞，不光会引起色斑，还会让月经受阻，导致月经不调或者痛经加重。
平时多吃护肝的食物来保护肝脏：
草莓：梨：柑橘：小蓟：枳椇子粉、葛根、枸杞：猕猴桃；大豆卵磷脂
